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hiermit gebe ich bekannt,...

 
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leider ! - 1.2.2005 12:08:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
aber irgendwann klappt's . danke für die wünsche.

lg
michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 121
am besten - 1.2.2005 12:15:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
du gehst gleich fest trainieren. Muskeln aufbaun. dann klappst sicha s'nächste mal.

LG Rita

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 122
dann wünsch ich dir... - 1.2.2005 12:32:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
... mehr standhaftigkeit als ich hatte, denn es hat nicht mal ganze zwei tage funktioniert bei mir. aber ich probier es sicher bald wieder.

lg
michl

(in Bezug auf sprachbox)
Private Nachricht senden Post #: 123
sowas in der art... - 1.2.2005 12:38:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
...hab ich vor.
lg

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 124
aba - 1.2.2005 12:49:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
net wieda mit'n inneren Schweinehund packetieren.

LG, Rita

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 125
Ein paar Tage - 1.2.2005 12:50:00   
sprachbox

 

Beiträge: 12806
Mitglied seit: 13.8.2003
Status: offline
hab ich schon mehrmaks geschafft.

Hält sich zwar eh noch in Grenzen (10-15), aber trotzdem ... :-(

LG, P.

PS: dir auch gutes Gelingen, falls du es wieder mal vorhaben solltest

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 126
nein, nein,... - 1.2.2005 12:55:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
...muss sowieso dringend sport machen aus gesundheitlichen gründen, ausserdem bin ich mir selbst schon ein bissi zu blad geworden.

lg
michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 127
aha - 1.2.2005 13:02:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
am besten gleich mir ner Ernährungsumstellung kombinieren (d.h. wenig Kohlehydrate und viel pflanzliches Eiweis, viel drinken am besten Wasser - 1 Liter pro 25 kg Körpergewicht) und die Waage wegsperren und lieber ein Maßband verwenden um den Erfolg zu messen.

LG Rita

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 128
wird so auf die art passieren - 1.2.2005 13:10:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
weil eigentlich möcht ich schon noch ein bissi älter werden und noch ein paar runderln mit'n mopperl drehen.

lg
michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 129
danke ! - 1.2.2005 13:25:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
irgendwann werd ich sicher auch die richtige einstellung haben, und dann wird's auch funktionieren. ich bin überzeugt, das kommt alles nur aus dem kopf.

lg
michl

(in Bezug auf sprachbox)
Private Nachricht senden Post #: 130
Wie fast alles gute - 1.2.2005 13:28:00   
sprachbox

 

Beiträge: 12806
Mitglied seit: 13.8.2003
Status: offline
von oben kommt ... mal sehen ...

LG, P.

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 131
ja ja - 1.2.2005 13:28:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
ich hab selba eine Nahrungsumstellung gemacht, hat mir echt in jeder hinsicht gut getan. Eine "Umstellungs-Kollegin" hat das kürzlich so formuliert: "Wenn du diese Ernährungsumstellung nicht machst, bist du in 5 Jahren tot". Is zwar etwas krass aber sie hat leider auch nicht ganz unrecht.

LG Rita

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 132
seit 25 dez. 2003.... - 1.2.2005 13:40:00   
koasa

 

Beiträge: 2294
Mitglied seit: 28.8.2002
Status: offline
... bin ich nichtraucher. habe es schon davor einige male gelassen, aber dann immer wieder nach etwa 6-12 monaten angefangen. das ist die verflixte zeit, wenn man es eigentlich geschafft hat, jedoch innerhalb von 2 zigaretten wieder dort ist, wo man mal war.

glaub mir, es zahlt sich wirklich aus durch zu halten, man fühlt sich einfach viel besser.

alles gute
greets aus ibk
"koasa"

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 133
dummerweise - 1.2.2005 13:46:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
fängt man meistens erst an zu denken, wenn der hut brennt. aber noch is ja nix verhaut, hoff ich wenigstens.

lg michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 134
hab leider nicht lang durchgehalten:((((((( - 1.2.2005 13:48:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
aber ich werd wahrscheinlich auch mehrere anläufe brauchen. geht ja den meisten so. und irgendwann wird's schon passen.
danke für die guten wünsche
lg
michl

(in Bezug auf koasa)
Private Nachricht senden Post #: 135
*GGGG* - 1.2.2005 13:49:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
k.t.

(in Bezug auf sprachbox)
Private Nachricht senden Post #: 136
hi - 1.2.2005 13:56:00   
dekloane


Beiträge: 4923
Mitglied seit: 1.5.2006
Wohnort: Wien
Status: offline
michl! also ich hab auch aufgehört... hab halt immer weniger und weniger geraucht bis ich gar keinen gusto mehr verspürt hab. war ganz easy...
wünsch dir viel glück!
lg niki

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 137
also - 1.2.2005 14:07:00   
Bremsleuchte

 

Beiträge: 2202
Mitglied seit: 5.9.2002
Status: offline
ich drücke dir die daumen , habe auch vor nicht ganz einem jahr aufgehört, tja das wichtigste ist glaube ich immer daran denken das du nicht rauchen willst immer reihlich kaugummis und notfalls auch wenn es blöd ausschaut zahnstocher dabei haben , besser einen zahnstocher im mund als eine tschik gg

grüße und durchhalten
bremsleuchte

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 138
danke, aber leider - 1.2.2005 14:18:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
bin i schon wieder schwach geworden:((((((

lg
michl

(in Bezug auf dekloane)
Private Nachricht senden Post #: 139
nur - 1.2.2005 14:19:00   
dekloane


Beiträge: 4923
Mitglied seit: 1.5.2006
Wohnort: Wien
Status: offline
ned verzagen des wird schon (wegen hin und wieder bissl einer machts nix ;) ich rauch ja am we ganz selten a no eine oder a paar *ggg*)
des schaffst schon...
lg niki :)

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 140
wennst - 1.2.2005 14:31:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
ins strauchln kommst, gib einfach Bescheid, ich helf gerne.

LG Rita

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 141
dank dir schön ! - 1.2.2005 14:35:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
ich kann mir's nicht leisten, ins straucheln zu kommen, warum, will ich aber hier nicht öffentlich kundtun.

lg michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 142
naja,.. - 1.2.2005 14:37:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
...das sind leider mehr als nur ein paar, aber ich reiss mich zusammen.

lg michl

(in Bezug auf dekloane)
Private Nachricht senden Post #: 143
tsss - 1.2.2005 14:38:00   
dekloane


Beiträge: 4923
Mitglied seit: 1.5.2006
Wohnort: Wien
Status: offline
zamreissen! du musst nur wollen! wehe ich höre dast wieda anfangst ;) *g*
lg niki

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 144
verstehe - 1.2.2005 14:49:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
Ganz wichtiger NICHT-strauchler-Grundsatz die Waage gut verstecken, um Schocks zu vermeiden. Ich hab meine gleich verschenkt. Und dann essen so viel du willst (nur pflanzliches Protein, ab und zu auch tierisches, fettarmes Protein, und möglichst keine Kohlehydrate). dann nämlich: "nimmscht ab wie blöd"

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 145
danke für - 1.2.2005 14:59:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
die tipps!

lg
michl

(in Bezug auf Isis75)
Private Nachricht senden Post #: 146
bitte gerne - 1.2.2005 15:45:00   
Isis75

 

Beiträge: 3642
Mitglied seit: 17.9.2007
Status: offline
sollten Fragen bezüglich dessen, welche Lebenmittel denn nun was beinhaltet oder ähnliches geben verrat ich dir meinen ganz persönlichen Trick

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 147
schade, vielleicht das nächste mal - 1.2.2005 17:33:00   
koasa

 

Beiträge: 2294
Mitglied seit: 28.8.2002
Status: offline
wie alt bist du denn? mein leitspruch war: "spätestens mit dem 30. geburtstag ist´s vorbei". Das hab ich dann auch einfach durchgezogen. denn ab da wird es dann wirklich gesundheitsgefährdend. besser: möglichst viel sport treiben, dann vergeht die lust auf die zigaretten von selbst.

greets aus ibk
"koasa"

(in Bezug auf michl1961234)
Private Nachricht senden Post #: 148
net schlecht! - 1.2.2005 17:40:00   
kps_funfor999

 

Beiträge: 9086
Mitglied seit: 30.9.2007
Status: offline
1.5.04 leider erst, aber immerhin! ist jetzt die verflixte zeit. aber da muß man durch. lg fun

(in Bezug auf koasa)
Post #: 149
na dann... - 2.2.2005 8:35:00   
michl1961234

 

Beiträge: 2013
Mitglied seit: 6.12.2005
Status: offline
..verrat mal, bitte !

lg michl

(in Bezug auf Isis75)
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